La Conselleria de Sanitat Universal y Salud Pública ha activat l’alerta per onada de calor en gran part de la Comunitat Valenciana. Ròtova se situa en nivell roig, és a dir, nivell extrem.
Així doncs, des de l’Ajuntament de Ròtova volem fer diverses recomanacions a totes les persones i, especialment, a les persones de col·lectius més vulnerables a la calor: persones majors, persones amb malalties cròniques, aquelles que treballen en llocs a altes temperatures i a xiquets i xiquetes.
-
Evita eixir al carrer en les hores més caloroses del dia.
-
Utilitza roba ampla, lleugera i de colors clars.
-
Protegeix-te el cap amb gorra o barret.
-
Tanca persianes i baixa tendals si estan exposades al sol.
-
Situat en zones fresques de la casa.
-
Beu aigua amb freqüència (incús sense tenir set).
-
Evita la ingesta d’alcohol i begudes amb cafeïna.
-
Substitueix les menjades copioses i calentes per plats freds, fruita i verdura fresca.
Podeu trobar més informació a través del següent ENLLAÇ.
A més, trobareu més recomanacions al següent tríptic i cartell que deixem adjunts per a la seua descàrrega:
Documentación Adicional
| Triptico ola de calor Castellano-Valencià-web |
| Ola de calor documento final. Cast-Val-web |
Deixa un comentari